Groeicirkel De baas over mijn gedachten
In vier bijeenkomsten houden we ons bezig met Rationeel-Emotieve-Therapie (RET). Bij RET zorgt een verandering in denken voor een verandering in gedrag en voelen. Uit denk- en handelingsstijlen kunnen irrationele gedachten voortkomen dat invloed heeft op jouw gedrag. Met behulp van positieve feedback groei je in een andere manier van denken, leer je om te gaan met piekergedachten & faalangst en ontvang je tools om perfectionisme te minderen.
Data: 25 mei; 8 en 22 juni; 6 juli 2024
Tijd: 10:00 uur – 11:10 uur
Groeicirkel Innerlijke kracht – houden van jezelf
De basis van levensgeluk en kwaliteit van het leven ervaren is zelfliefde. Ons zelfbeeld en eigenwaarde speelt hierin een belangrijke rol. In vier bijeenkomsten krijg je praktische oefeningen om te groeien in een optimistische levenshouding en welke invloed dit heeft op je zelfvertrouwen. Daarnaast wordt aandacht besteed aan leven vanuit je persoonlijke waarden en het leren accepteren van negatieve gedachten.
Data: 15, 22 en 29 mei; 5 juni 2024
Tijd: 09.30 uur – 10.40 uur
Groeicirkel De kracht van positief denken
Gedurende vier weken gaan we actief aan de slag om te groeien in een positieve Mindset. Tijdens deze periode wordt het positief denken een dagelijks onderdeel van je leven. Al snel zal je meer flexibiliteit, innerlijke kracht en levensgeluk ervaren. Je leert denken in mogelijkheden en oplossingen. Jouw positieve denkkracht heeft direct invloed op jouw omgeving en nieuwe kansen zullen zich aandienen.
Data: 24 en 31 augustus; 7 en 14 september 2024
Tijd: 10.00 uur – 11.10 uur
Prijzen:
De groep bestaat maximaal uit 5 personen en richt zich op de individuele wensen die binnen de groep leven. De bijeenkomsten zullen zoveel mogelijk buiten in de natuur plaatsvinden. Een bijeenkomst duurt circa 70 minuten. Centraal staat een veilige omgeving, waarin respect en acceptatie centraal staat.
Een blok van vier bijeenkomsten bedraagt per persoon € 60,- inclusief btw.
