Workshop – Groeicirkel De baas over mijn gedachten

Deze workshop bestaat uit vier bijeenkomsten. Tijdens deze bijeenkomsten maken we kennis met Rationeel-Emotieve-Therapie. Bij RET zorgt een verandering in denken voor een verandering in gedrag en voelen. Uit denk- en handelingsstijlen kunnen irrationele gedachten voortkomen die invloed heeft op jouw gedrag. Met behulp van positieve feedback groei je in een andere manier van denken, leer je om te gaan met piekergedachten & faalangst en ontvang je tools om perfectionisme te minderen.